Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
แชร์สิ่งนี้ บทความ
X
เลือกอาหารที่ “ใช่” เสริมพัฒนาการให้ลูกน้อยวัย 8-10 เดือน

วิธีเลือกอาหารเสริมพัฒนาการสำหรับลูกวัย 8-10 เดือน

 

เมื่อลูกอายุได้ 8-10 เดือน ควรเพิ่มความหลากหลายและเนื้อสัมผัสของอาหาร เพื่อเสริมพัฒนาการด้านการเคี้ยวและเริ่มให้อาหารนิ่มๆ เพื่อฝึกการหยิบจับได้แล้ว

วันศุกร์, มีนาคม 30th, 2018

ลักษณะอาหาร: ควรเลือกอาหารที่มีเนื้อสัมผัสหยาบขึ้น เพื่อส่งเสริมพัฒนาการด้านการเคี้ยวและอาหารเนื้อสัมผัสนุ่มละมุนที่ลูกน้อยสามารถหยิบจับได้ และควรเริ่มให้อาหารที่มีอุณหภูมิที่แตกต่างกัน เช่น อาหารที่เย็น อาหารที่อุณหภูมิห้อง และอาหารอุ่นๆ (ไม่ควรให้ทารกกินอาหารร้อนจัด และควรทดสอบอุณหภูมิด้วยตัวเองทุกครั้งก่อนป้อนให้เจ้าตัวน้อยหม่ำ)

เลือกอาหารที่ “ใช่” เสริมพัฒนาการให้ลูกน้อยวัย 8-10 เดือน

ปริมาณอาหารที่เหมาะสม : ไม่เกิน 1 ถ้วยต่อมื้อ และของว่างครึ่งถ้วย
นมแม่: 3 ครั้งต่อวัน
ระยะเวลาที่เหมาะสมสำหรับป้อนอาหาร: ก่อนหรือระหว่างให้ลูกกินนมแม่
ความถี่: 3 ครั้งต่อวัน และควรเสริมด้วยอาหารว่างอีก 1 มื้อ
ประเภทของอาหาร: เน้นความหลากหลายของอาหาร จำพวกพืชตระกูลถั่ว ธัญพืช และผลไม้ เช่น เบอร์รี่ ผลไม้รสเปรี้ยว และผักที่มีกลิ่นฉุน เช่น ต้นหอม หรืออาหารที่กินยากอย่างข้าวโพดหวาน ผักสลัด ผักโขม มะเขือเทศ คุณแม่อาจเริ่มให้ไข่ ถั่วลิสง และเมล็ดพืชต่างๆ รวมถึงผลิตภัณฑ์นมปรุงสุกในปริมาณเล็กน้อย

คลิกเข้าไปดูสูตรอาหารสำหรับทารกอายุตั้งแต่ 8 เดือน

*** หมายเหตุ - ควรปรึกษาแพทย์หากคุณและครอบครัวมีประวัติโรคภูมิแพ้ การแพ้อาหาร โรค Celiac Disease หรือสงสัยว่าลูกน้อยมีปัญหาเรื่องการกิน เช่น ภาวะลิ้นติด มีความผิดปกติทางร่างกายหรือจิตใจ เป็นต้น ***

อ่านเพิ่มเติม

เข้าร่วมคลับแม่หมี

คลับที่รวบรวม ข้อมูลโภชนาการ พัฒนาการ การดูแลลูกน้อย ตลอด 1,000 วันแรก

  • รับข้อมูลโภชนาการ พัฒนาการ การดูแลลูกน้อย​
  • ปรึกษาพูดคุยกับทีมพยาบาล ผู้เชี่ยวชาญ ฟรี 24 ชม.​
  • สาระน่ารู้ และสิทธิประโยชน์ ส่งตรงผ่านไลน์

สมัครคลับแม่หมี

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง