Mommy Bear Club

การนอนคือการพักผ่อนที่ดีที่สุด หากลูกมีความผิดปกติด้านการนอนหลับอาจส่งผลกระทบต่อพัฒนาการในทุกด้าน คุณแม่สามารถเรียนรู้เคล็ดลับเพื่อช่วยให้ลูกหลับสนิทได้ที่นี่

เพื่อพัฒนาการด้านร่างกายและสมองของเด็ก 1-2 ปีที่ดี คุณแม่ต้องให้ทานอาหารที่มีโภชนาการที่ถูกต้อง พร้อม 3 สารอาหารสำคัญเพื่อเสริมสร้าง 3 พัฒนาการหลักของลูก

คุณแม่จะทราบได้อย่างไรว่าควรเริ่มอาหารเสริมตามวัยเมื่อไหร่ และอย่างแรกที่ให้ลูกน้อยควรเป็นอะไร มาดูแนวทางเพื่อช่วยให้คุณแม่ผ่านช่วงเวลานี้ได้อย่างราบรื่นกัน

น้ำนมแม่จะถูกสร้างขึ้นจากสารอาหารที่แม่เก็บสะสมไว้ ดังนั้นคุณแม่จะต้องได้รับสารอาหารเพิ่ม เพราะความต้องการพลังงานที่มากขึ้นในช่วงให้นมลูก

หากคุณกำลังพยายามมีลูก เรามีเทคนิคพิเศษที่จะช่วยเพิ่มโอกาสให้คุณทั้งสองอยู่ในภาวะที่พร้อมที่สุดสำหรับการมีลูก และช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ให้ง่ายขึ้นด้วย

แพทย์สามารถบอกเพศของลูกน้อยได้ด้วยการอัลตร้าซาวน์ในช่วงการตั้งครรภ์เดือนที่ 4 เมื่อคุณรู้เพศของลูกน้อย มันจะเป็นช่วงเวลาที่น่ายินดีของคุณทั้งคู่

ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ พร้อมอธิบายท่าให้อุ้มขณะให้นมลูก เพื่อให้ลูกน้อยได้รับน้ำนมอย่างเต็มอิ่ม และวิธีสังเกตสุขภาพลูกที่ได้รับน้ำนมแม่เพียงพอ

“ฉันไม่รู้ว่าอาหารที่กินอยู่มีความสมดุลหรือเปล่า ฉันไม่ถนัดในการทำอาหารเอง และมักจะพึ่งอาหารนอกบ้านบ่อยๆ มีวิธีไหนบ้างที่จะช่วยให้ฉันดูแลตัวเองได้ดีขึ้น”

รอบประจำเดือนบ่งบอกช่วงเวลาที่คุณมีโอกาสตั้งครรภ์เดือนละ 1 ครั้ง ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่เกิดการตกไข่และเป็นจุดเริ่มต้นการเดินทางจากตัวอ่อนสู่ทารกนั่นเอง