Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
แชร์สิ่งนี้ บทความ
X
Donuts on the Pregnant woman’s belly.

เคล็ดลับดูแลคุณแม่ตั้งครรภ์ 17สัปดาห์ เพื่อพัฒนาการทารกอายุครรภ์ 17สัปดาห์

 

เมื่อลูกตัวโตขึ้นท้องของคุณแม่จึงโตตาม มาเรียนรู้เรื่องสารให้ความหวานแทนน้ำตาล และเคล็ดลับการเลือกทานของหวานแบบไม่เสียสุขภาพ สำหรับคุณแม่ที่มีอาการอยากหวานระหว่างตั้งครรภ์

อังคาร, ตุลาคม 22nd, 2019

ตอนนี้ลูกน้อยของคุณแม่มีน้ำหนักมากกว่า 200 กรัม รูปร่างเริ่มพัฒนาจนดูเหมือนทารกจริงๆ แล้ว มาติดตามพัฒนาการของเจ้าตัวเล็กในสัปดาห์นี้ต่อกันเถอะ

ภูมิแพ้ในวัยเด็กสามารถป้องกันได้หรือไม่

พัฒนาการของทารกอายุครรภ์ 17 สัปดาห์

ไตรมาสที่ 2 คุณแม่ตั้งครรภ์ 17 สัปดาห์แล้ว เป็นสัปดาห์ที่ทารกในครรภ์มีพัฒนาการและการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง หากคุณแม่สามารถมองผ่านท้องของตัวเองได้ ก็จะเห็นเส้นเลือดเล็กๆ ผ่านผิวหนังที่ค่อนข้างใสและบางของลูก ในขณะเดียวกันลำไส้ของลูกน้อยก็ยังคงพัฒนาอย่างต่อเนื่อง

 

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของคุณแม่ตั้งครรภ์ 17 สัปดาห์

ต่อเนื่องจากสัปดาห์ก่อนคุณแม่หลายคนอาจเริ่มรู้สึกว่าลูกดิ้น ในขณะเดียวกันกางเกงกับกระโปรงที่เคยใส่สบายก็เริ่มคับขึ้นด้วย นอกจากนี้หลายคนอาจเคยได้ยินความเชื่อเกี่ยวกับคนท้องว่า “ที่คุณแม่ฟันหักในช่วงตั้งครรภ์ เพราะลูกดึงแคลเซียมจากแม่ไปใช้” ซึ่งเป็นความเชื่อผิดๆ หากคุณแม่ดูแลความสะอาดของช่องปากอย่างเหมาะสมอยู่แล้วก็ไม่จำเป็นต้องกังวลมากจนเกินไป

ภูมิแพ้ในวัยเด็กสามารถป้องกันได้หรือไม่

สาระน่ารู้! โภชนาการคุณแม่ตั้งครรภ์ เพื่อพัฒนาการทารกอายุครรภ์ 17 สัปดาห์

คุณแม่หลายคนมักมีอาการอยากทานของหวานระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งคุณแม่สามารถทานของหวานได้ ไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อยแต่อย่างใด เพียงแต่ต้องระวังอย่าทานมากเกินไปจนได้รับโภชนาการที่ไม่เหมาะสม โดยแนะนำให้เลือกทานผลไม้สดที่มีรสหวานเล็กน้อย ขนมหวานที่ทำจากนม หรือโยเกิร์ตรสจืด 1 ถ้วย โดยรับประทานเป็นมื้อว่างระหว่างวัน หากอดใจไม่ไหวอยากกินไอศกรีมขึ้นมา คุณแม่สามารถลองเปลี่ยนเป็นไอศครีมรสซอร์เบต หรือไอศกรีมโยเกิร์ตที่มีน้ำตาลต่ำแทนได้

 

เคล็ดลับสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เมื่ออายุครรภ์ 17 สัปดาห์

สารให้ความหวาน หรือที่เรารู้จักกันในชื่อ ‘สารให้ความหวานศูนย์แคลอรีแคลอรี’ หรือ ‘สารทดแทนน้ำตาล’ อย่างแอสปาร์แตม, ซูคราโลส, เอซีซัลเฟมเค, ขัณฑสกร และไซลิทอล รวมถึงสารประกอบจากพืชอย่างหญ้าหวาน เป็นสิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีอาการอยากหวานทั่วโลกหันมาบริโภคกันมากขึ้น แต่ในขณะเดียวกัน ผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวของคุณแม่และลูกน้อยก็ยังคงถูกตั้งคำถามอยู่เช่นกัน โดยหน่วยงานด้านโภชนาการระบุว่า การบริโภคสารให้ความหวานในปริมาณที่เหมาะสมนั้นปลอดภัยสำหรับแม่และทารกในครรภ์ แต่การศึกษาอื่นๆ กลับชี้ให้เห็นว่าการที่ลูกน้อยได้รับสารให้ความหวานในช่วงแรกของชีวิต อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของหัวใจ และระบบการเผาผลาญ ดังนั้นแนะนำให้คุณแม่เข้ารับคำปรึกษาจากบุคลากรทางการแพทย์ เพื่อสุขภาพที่ดีของทั้งตัวเองและลูกน้อยก่อนเลือกใช้จะดีกว่าค่ะ

อ้างอิง:
1. MedlinePlus [Internet]. Bethesda (MD): National Library of Medicine (US); [updated 2016 Oct 05]. Fetal development; [reviewed 2015 Sept 26; cited 2016 Oct 27]; [about 2 p.]. Available from: https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htm
2. Embryology.ch [Internet]. Gametogenesis; [updated 2008 Feb 20; cited 2016 Oct 27]. Available from: http://www.embryology.ch/anglais/cgametogen/oogenese03.html#atresie
3. Mennella JA, Jagnow CP, Beauchamp GK: Prenatal and Postnatal Flavor Learning by Human Infants. Pediatrics 2001, 107: -e88.

อ่านเพิ่มเติม

เข้าร่วมคลับแม่หมี

คลับที่รวบรวม ข้อมูลโภชนาการ พัฒนาการ การดูแลลูกน้อย ตลอด 1,000 วันแรก

  • ข้อมูลโภชนาการ mommy bear clubรับข้อมูลโภชนาการ พัฒนาการ การดูแลลูกน้อย​
  • ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ mommy bear clubปรึกษาพูดคุยกับทีมพยาบาล ผู้เชี่ยวชาญ ฟรี 24 ชม.​
  • สิทธิประโยชน์ mommy bear club สาระน่ารู้ และสิทธิประโยชน์ ส่งตรงผ่านไลน์

สมัครคลับแม่หมี

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง