6 สัญญาณเตือนอาการใกล้คลอด ปวดท้องแบบไหนเรียกว่าอาการปวดท้องคลอด
1. เจ็บท้องเตือน
อาการปวดท้องคลอดของคุณแม่เป็นสัญญาณเตือนที่ค่อนข้างชัดเจน แต่การเจ็บท้องดังกล่าวอาจจะเป็นการเจ็บท้องหลอกได้ ดังนั้นความแตกต่างระหว่าง เจ็บท้องจริง และ เจ็บท้องหลอก จึงเป็นเรื่องสำคัญที่แม่ควรรู้
เจ็บท้องหลอก หรือเจ็บท้องเตือน
เกิดจากการหดตัวของมดลูกไม่สม่ำเสมอ เป็นๆหายๆ มีอาการเจ็บห่าง เช่น ชั่วโมงละครั้ง2 แต่เมื่อเดินหรือเปลี่ยนท่าจะหายปวด4
เจ็บท้องจริง
อาการเจ็บท้องคลอด จะปวดท้องถี่ๆอย่างสม่ำเสมอทุกๆ 10 นาที2 และมีอาการปวดถี่แรงขึ้นเป็นจังหวะ3 นอกเหนือจากนี้ หากมีมูกเลือดออกจากช่องคลอด2 หรือมีน้ำคร่ำแตกแม้ว่าจะไม่มีอาการเจ็บท้อง แนะนำให้ควรไปพบแพทย์ค่ะ
2. ศีรษะทารกเลื่อนลงต่ำ (ท้องเคลื่อนลงต่ำ)
ในช่วงใกล้คลอดประมาณ 2-4สัปดาห์ ทารกจะเริ่มเคลื่อนตัวต่ำลงมาด้านล่างใกล้บริเวณกระดูกเชิงกราน เป็นสัญญาณอาการเตือนใกล้คลอดที่คุณแม่จะสังเกตเห็นได้เองว่าลักษะท้องลดต่ำลงอย่างชัดเจน โดยช่วงนี้คุณแม่จะหายใจได้ดีขึ้นเพราะแรงกดทับกระบังลมลดลง แต่จะมีอาการปวดปัสสาวะบ่อยขึ้นเพราะศีรษะทารกไปเบียดกระเพราะปัสสาวะ
3. มีเมือกไหลออกทางช่องคลอด
หนึ่งในสัญญาณเตือนใกล้คลอดคือการที่เลือดไหลออกมาเป็นลักษณะมูกเหนียวๆ เนื่องมาจากปากมดลูกเริ่มเปิด มีการขยายตัว ซึ่งเป็นอาการคนท้องใกล้คลอด ที่คุณแม่ต้องรีบไปพบแพทย์เพื่อเตรียมตัวคลอดลูกค่ะ
4. ท้องเสีย
อาการคนท้องใกล้คลอดที่เห็นได้ชัดคือ อาการท้องเสียถ่ายเหลว ซึ่งเกิดจากการที่ร่างกายพยายามขับถ่ายของเสียออกมาเพื่อเตรียมคลอดทารก ร่างกายจะปล่อยสารโพรสตาแกลนดิน ทำให้มดลูกหดตัวและปากมดลูกขยายขึ้นก็จะกระตุ้นให้เกิดการขับถ่ายมากขึ้น
5. ปวดหลัง
อาการปวดหลังเป็นอาการทั่วไปที่พบได้บ่อยในคุณแม่ตั้งครรภ์ เพราะหลังของคุณแม่อยู่ในลักษณะโค้งเป็นเวลานานหลายเดือน เพื่อรองรับทารกในครรภ์ แต่เมื่อถึงเวลาใกล้คลอด คุณแม่จะมีอาการปวดหลังรุนแรงขึ้น ต่อเนื่องมากขึ้น เนื่องจากศีรษะทารกเคลื่อนต่ำลง อาจทำให้ไปชนหรือสัมผัสกับกระดูกสันหลังของแม่ จึงทำให้มีอาการปวดหลังรุนแรง ซึ่งอาการเหล่านี้ถือเป็นสัญญาณเตือนใกล้คลอดได้เช่นกัน
6. น้ำเดิน (น้ำคร่ำแตก)
อาการคนท้องใกล้คลอดที่สำคัญและชัดเจนคือ อาการ"น้ำเดิน" ซึ่งก็คือน้ำคร่ำที่คอยรองรับลูกน้อยขณะอยู่ในท้องของคุณแม่ เมื่อใกล้คลอดลูก ถุงน้ำคร่ำจะแตกออกทำให้น้ำคร่ำไหลออกมาจากช่องคลอด คุณแม่บางคนอาจจะมีน้ำไหลออกมาเพียงเล็กน้อย แต่บางคนก็ออกมามาก สิ่งแรกที่ต้องทำคือตรวจเช็คให้แน่ใจว่าน้ำที่ไหลออกมานั้นเป็นน้ำคร่ำหรือปัสสาวะ หากใส ไม่มีสี และไม่มีกลิ่น แสดงว่าเป็นน้ำคร่ำ แต่หากมีสีเหลืองและมีกลิ่นแอมโมเนีย แสดงว่าเป็นปัสสาวะ
ในภาวะปกติถุงน้ำคร่ำจะแตกช่วงที่ใกล้คลอด หลังจากมีอาการปวดท้องจะคลอดแล้ว การที่มีถุงน้ำคร่ำแตกก่อนที่มีอาการเจ็บครรภ์จริง (เจ็บครรภ์สม่ำเสมออย่างน้อย 1 ครั้งใน 10 นาทีและมีการเปิดขยายของปากมดลูก) และอายุครรภ์ครบกำหนด (มากกว่าหรืออายุครรภ์ 37 สัปดาห์จะเรียกว่า “ถุงน้ำคร่ำแตกก่อนเจ็บครรภ์คลอด หรือเรียกว่า “น้ำเดิน”
คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ในไตรมาสสุดท้าย หรืออยู่ในระยะใกล้คลอด เมื่อพบว่ามีอาการน้ำเดินถึงแม้ยังไม่เจ็บครรภ์ก็ควรรีบไปโรงพยาบาลทันที เพราะเมื่อน้ำเดินหรือถุงน้ำคร่ำแตกจะมีโอกาสทำให้เชื้อโรคเข้าสู่ช่องคลอดและโพรงมดลูกได้ง่าย ส่งผลให้เกิดการอักเสบติดเชื้อในโพรงมดลูก ซึ่งจะเป็นอันตรายต่อคุณแม่และลูกในครรภ์ โดยระหว่างเตรียมตัวไปโรงพยาบาลหากกลัวน้ำคร่ำจะไหลเลอะเทอะ คุณแม่ควรทำความสะอาดบริเวณช่องคลอดด้วยการเช็ดจากข้างหน้าไปข้างหลัง แล้วจึงใส่ผ้าอนามัยไว้
ป้องกันน้ำเดินหรือถุงน้ำคร่ำแตกก่อนปวดท้องคลอดได้อย่างไร?
1. หลีกเลี่ยงอุบัติเหตุต่างๆ เช่น การเดินทางที่ไม่จำเป็น หรือการถูกกระทบกระแทกโดยเฉพาะบริเวณท้อง
2. หลีกเลี่ยงการทำงานที่หนักเกินไป
3. รักษาสุขภาพให้แข็งแรง
4. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ในปริมาณที่เหมาะสมทุกวัน
5. รักษาและควบคุมการติดเชื้อในช่องคลอด
6. หมั่นดูแลรักษาฟันไม่ให้ฟันผุ เพราะมีรายงานว่าการมีฟันผุ ทำให้เกิดการติดเชื้อที่มีความสัมพันธ์กับการที่ถุงน้ำคร่ำแตกก่อนเจ็บครรภ์คลอด
ทั้งหมดนี้คือ 6 สัญญาณเตือนใกล้คลอด หรืออาการคนท้องใกล้คลอดที่คุณแม่ควรรู้ และคอยสังเกตอาการตัวเองเพื่อเตรียมพบแพทย์ เพื่อความปลอดภัยของทั้งคุณแม่ลูกในท้องค่ะ เมื่อใกล้คลอดคุณแม่ควรดูแลตัวเองยิ่งขึ้น เตรียมพร้อมคลอดด้วยอาหารและการออกกำลังกาย ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ และอย่าลืมผ่อนคลายตนเองไม่ให้เครียดมากจนเกินไปค่ะ
หากคุณแม่มีคำถามเรื่องโภชนาการและสุขภาพคุณแม่ตั้งครรภ์เพิ่มเติม สามารถปรึกษาทีมพยาบาล และผู้เชียวชาญได้ที่ Mommy Bear Club ได้ทุกวัน 24 ชั่วโมง เพียงสมัครสมาชิกฟรีที่ https://www.nestlemomandme.in.th/profile/register
Mommy Bear Club พร้อมให้การดูแลคุณแม่สมาชิกทุกท่าน สามารถติดต่อโทรหาเราได้ที่ 1162 กด 3
หรือ แชทกับเราผ่านทางเฟซบุ๊ค ได้ที่ Facebook Messenger: Mommy Bear Club http://m.me/mommybearclub
เอกสารอ้างอิง
1. หาหมอ.com, ถุงน้ำคร่ำแตกก่อนเจ็บครรภ์คลอด (Premature rupture of membranes), รองศาสตราจารย์ แพทย์หญิง ประนอม บุพศิริ, สูตินรีแพทย์, http://haamor.com/th/ถุงน้ำคร่ำแตกก่อนเจ็บครรภ์คลอด
2. สัญญาณเตือนคุณแม่ใกล้คลอด เตรียมพร้อมได้ทันเวลา
3. 6สัญญาณเตือนการใกล้คลอด ที่คุณแม่ควรรู้
4. เจ็บท้องคลอด อาการเตือนและวิธีรับมือในช่วงเวลาสำคัญ - พบแพทย์ (pobpad.com)
5. สัญญาณเตือนคลอดก่อนกำหนด ที่คุณแม่ต้องระวัง - โรงพยาบาลวิชัยเวช อินเตอร์เนชั่นแนล อ้อมน้อย (vichaivej-omnoi.com)
