มันเทศสุดยอดอาหารเสริมสำหรับเด็กวัยนั่งได้

จากคำเปรียบเปรยที่ว่า อาหารเสริมธัญพืช คือมาม่าสำหรับเด็กนั้น… คุณแม่อย่าเพิ่งตระหนกตกใจคิดว่าลูกจะได้รับสารอาหารเหมือนกับบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปนะคะ

ลูกสามารถหยิบจับได้คล่องขึ้น ด้วยการใช้นิ้วมือ 2-3 นิ้ว เขาจะเริ่มสำรวจวิธีการกินด้วยอุปกรณ์ต่างๆ เริ่มหัดใช้ช้อนส้อมและหลอด หรือนี่จะเป็นสัญญานว่าลูกน้อยพร้อมทางอาหารเองแล้ว

วางรากฐานวินัยการกินอาหารและโภชนาการเด็ก 1 ปี เป็นจุดเริ่มต้นให้ลูกน้อยมีนิสัยการกินที่ดีไปตลอดชีวิต เทคนิคง่ายๆให้คุณแม่นำไปปรับใช้ปลูกฝังนิสัยการกินที่ดี เพื่อโภชนาการที่ดีของลูก

บางครั้งเด็กต้องการเวลาที่จะทดลองอาหารชนิดใหม่ๆ มากถึง 8 ครั้งกว่าจะยอมกิน เรามีตารางการจัดเมนูชวนหม่ำ เพื่อช่วยแก้ปัญหาลูกกินซ้ำ กินยาก และกินไม่หลากหลายได้อย่างง่ายดาย

อาหารเสริมธัญพืช มักเป็นอาหารแข็งชนิดแรกสำหรับทารกที่ควรให้เสริมกับอาหารหลักอย่าง “นม” อาหารเสริมธัญพืชนี้ทำจากส่วนผสมที่มีรสชาติอ่อนและมีเนื้อละเอียดเนียนนุ่ม ซึ่งเหมาะสำหรับเป็นอาหารแข็งชนิดแรกสำหรับลูกน้อย

การเริ่มอาหารเสริมครั้งแรกของลูกวัย 6 เดือนเป็นเรื่องสำคัญ เพราะกระเพาะอาหารของลูกยังเล็กมาก และน้ำนมแม่ก็ยังคงเป็นอาหารหลักที่ให้สารอาหารต่างๆ กับลูกได้ดีที่สุด

เด็กวัย 6-7 เดือน คุณแม่อาจต้องเพิ่มอาหารเสริมให้หลากหลาย ความตื่นเต้นของลูกที่มีต่ออาหารจะทำให้มื้ออาหารมีความสนุก เพลิดเพลิน ทั้งกับคุณแม่และลูกน้อย

เมนูแบบ Finger food สำหรับเด็ก เป็นการฝึกฝนทักษะการเคี้ยวควบคู่กับทักษะการใช้นิ้วมือในการหยิบจับ อาหารจึงควรมีขนาดกว้างและยาวเท่ากับนิ้วก้อย และเป็นแท่งเดียวตลอดชิ้น ไม่แยกส่วนกัน ถ้าจะใช้ถั่วฝักยาวก็ต้องเอาเมล็ดออกก่อนเพื่อไม่ให้เมล็ดติดคอลูก

อาหารเสริมตามวัยสำหรับทารกและเด็กเล็กอายุ 6 เดือนขึ้นไปมีความสำคัญ เพราะประโยชน์ของอาหารเสริมตามวัย ช่วยเสริมให้ลูกมีภาวะโภชนาการที่ดี ร่างกายเจริญเติบโตอย่างต่อเนื่อง

ลูกวัย 6 เดือนเป็นวัยเจริญเติบโตที่เริ่มต้องการสารอาหารมากขึ้น เพื่อตอบสนองกับความต้องการของร่างกายแต่ระบบทางเดินอาหารยังไม่พร้อมสำหรับอาหารแข็งเพียงอย่างเดียว

เด็ก 1 ขวบขึ้นไป เขาเริ่มมีความรู้สึกเป็นอิสระ มีความคิดเป็นของตัวเองมากขึ้น เด็กบางคนจึงปฏิเสธอาหารที่คุณพ่อคุณแม่ป้อนให้กิน

รู้หรือไม่ว่า อาหารเสริมธัญพืช เต็มไปด้วยคุณค่าจาก DHA และธาตุเหล็กจะช่วยเติมเต็มพัฒนาการทางสมองและร่างกายของลูกน้อยให้สมบูรณ์แข็งแรง

ตอนนี้ลูกน้อยวัยเตาะแตะสามารถตักอาหารกินเองได้แล้ว ลูกมีทักษะการใช้มือและนิ้วมือมากขึ้น คุณควรหัดลูกให้ทานอาหารเอง เพราะจะเป็นการช่วยเพิ่มทักษะการกินอาหาร และพัฒนาการที่ดีของลูก

การสอนให้ลูกรู้จักมารยาทในการต่อคิวเป็นการสอนความอดทนให้ลูกไปในตัว ปลูกฝังการมีมารยาทและความฉลาดเข้าสังคมตั้งแต่เนิ่นๆเพื่อเป็นประโยชน์เมื่อลูกน้อยโต

ในช่วง 2-3 วันแรก คุณอาจไม่รู้ว่าสิ่งที่ดีที่สุดเพื่อสุขอนามัยของทารกคืออะไร เช่นเดียวกับการไม่รู้เรื่องเตียงนอนหรือของเล่นเด็ก เรามีเทคนิคที่ยอดเยี่ยมมาแนะนำ

การเป็นไข้ คืออาการที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายกำลังต่อสู้กับสิ่งแปลกปลอมที่เข้ามา แต่อาการไข้ในเด็กวัยเตาะแตะอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงขึ้นได้เช่นกัน

หากลูกน้อยไดัรับอาหารที่เหมาะสม ลูกน้อยมีจะมีความแข็งแรงของระบบภูมิคุ้มกันมากขึ้น ซึ่งเป็นด่านแรกที่ช่วยป้องกันสิ่งแปลกปลอมที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย