Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
แชร์สิ่งนี้ บทความ
X
ลูกน้อยสามารถทานอาหารอะไรได้

อาหารเสริมช่วยให้ลูกสนุกกับการหัดเคี้ยว

(0 ทบทวน)

รู้มั้ยคะว่า อาหารเสริมช่วยให้ลูกหัดเคี้ยวอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยคุณหมอมักจะแนะนำอาหารเสริมธัญพืชให้ลูกน้อยฝึกเคี้ยวเป็นเมนูแรก เพื่อฝึกให้ลูกน้อยคุ้นเคยกับรสชาติใหม่ๆ

จันทร์, กรกฎาคม 3rd, 2017

เรามีคำแนะนำ 2 – 3 ประเด็น แต่หากคุณมีข้อสงสัยคุณหมอก็ยินดีที่จะตอบคำถามของคุณด้วยนะคะ

ให้ลูกน้อยกินอาหารเสริมจากธัญพืช

คุณหมอมักจะแนะนำอาหารเสริมธัญพืชให้ลูกน้อยได้ฝึกหัดเคี้ยวเป็นเมนูแรก เพื่อฝึกให้ลูกน้อยคุ้นเคยกับรสชาติใหม่ ๆ และเนื้ออาหารที่เปลี่ยนไปจากเดิมเพื่อฝึกลูกน้อยให้เรียนรับรู้รสชาติต่าง ๆ ให้รู้จักเคี้ยวอาหารที่มีเนื้อหนาขึ้น

• คุณลองเพิ่มเติมคาร์โบไฮเดรตทีละน้อยเพื่อช่วยลูกน้อยอิ่มนาน ๆ และช่วยยืดเวลาอาหารระหว่างมื้อในช่วง 4 มื้อต่อวัน แต่คุณเองไม่ควรมองข้ามคุณค่าสารอาหารสำคัญอื่น ๆ เช่น ธาตุเหล็ก และเกลือแร่ชนิดอื่น ๆ วิตามิน และโปรตีน ฯลฯ
• วิธีการเตรียมอาหารเสริมจากธัญพืชง่าย ๆ เพียงตักอาหารเสริมจากธัญพืช 2 – 3 ช้อนชา (หรืออาจจะเริ่มที่ 1 – 2 ช้อนชาก่อนก็ได้) เพิ่มปริมาณทีละน้อยตามคำแนะนำของคุณหมอ

เรียนรู้รสชาติผลไม้และผัก

• เป็นที่ทราบกันดีว่า ผลไม้และผักเป็นอาหารหลักในการสร้างสมดุลอาหารการกินของลูกน้อย คุณแม่ลองเริ่มด้วยรสชาติอ่อน ๆ เพื่อฝึกให้ลูกน้อยรู้สึกประทับใจ ป้อนให้ลูกน้อยกินทีละน้อย ๆ เช่น ผลไม้หรือซุปผักเจือจาง 2 – 3 ช้อนพูน หัดให้ลูกน้อยทานซุปด้วยช้อนพลาสติก
• ควรให้กินผลไม้สุกและผักที่ปรุงสุกแล้วโดยไม่ใส่เกลือ ผักที่ปรุงสุก เช่นฟักทอง, ฟักเขียว, แครอท, ถั่วลันเตา, ผักขม, ตำลึง, มันฝรั่ง เป็นต้น ผลไม้สุก ไม่ใส่น้ำตาล เช่น แอปเปิ้ล, กล้วย, มะละกอสุก, มะม่วงสุก เป็นต้น

 

ผลิตภัณฑ์เพื่อลูกน้อย
ผลิตภัณฑ์ ‘เนสท์เล่’ เพื่อทุกความต้องการ
ด้านโภชนาการของลูกน้อย ทั้งนมผง
และนมยูเอชทีตราหมี นมผงแล็คโตโกร นมผง
คาร์เนชัน นมผงแนนคิด และอาหารเสริมซีรีโกรว

คลิกดูผลิตภัณฑ์ของเรา

อ่านเพิ่มเติม

เข้าร่วมคลับสำหรับคุณแม่ 1000 วันแรก

รับคำแนะนำและแนวทางด้านโภชนาการสำหรับคุณแม่ และการดูแลลูกน้อยทุกช่วงวัย เพียงคลิกเข้าร่วมคลับ

  • nestle mom & me อาหารสำหรับคนท้องสาระน่ารู้ช่วงตั้งครรภ์ และการดูแลลูกน้อย
  • nestle mom & me ปรึกษาเนสท์เล่เรื่องลูกพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญที่พร้อมให้บริการ 24 ชม.
  • nestle mom & me ของฟรีคุณแม่ตั้งครรภ์ ของแจกรอรับข้อเสนอดีๆ อีกมากมายจากเรา

Let's start this!

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

0 ทบทวน