การปลูกฝังพฤติกรรมการกินที่ดีให้ลูกน้อย

จากคำเปรียบเปรยที่ว่า อาหารเสริมธัญพืช คือมาม่าสำหรับเด็กนั้น… คุณแม่อย่าเพิ่งตระหนกตกใจคิดว่าลูกจะได้รับสารอาหารเหมือนกับบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปนะคะ

กิจกรรมอาบน้ำเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดที่คุณพ่อคุณแม่อยู่กับลูก มาดู 8 วิธีอาบน้ำทารกแรกเกิดจนโตง่ายๆ พร้อมเคล็ดลับให้ลูกผ่อนคลายและเป็นเด็กรักความสะอาด

"มันเทศ" อาหารแข็งแรกเริ่มที่อุดมด้วยสารอาหาร และวิตามินมากมาย เหมาะกับเด็กวัยนั่งได้เป็นอย่างมาก

ลูกน้อยวัยเตาะแตะ เป็นวัยที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทั้งความสามารถด้านสติปัญญา ทักษะในการเข้าสังคม อารมณ์ และการเจริญเติบโตทางร่างกายมีความแข็งแรงทรงตัวได้ดี

ช่วงเวลาแห่งการเติบโตของลูกน้อยวัยนั่งได้ช่างรวดเร็ว และมหัศจรรย์ พัฒนาการที่เด่นชัดตอนนี้คือ เขาสามารถนั่งได้เองโดยไม่ต้องพิงอะไรแล้ว

ลูกไม่มีเพื่อนเกิดได้หลายสาเหตุ แต่คุณพ่อ-คุณแม่สามารถลดปัญหาและช่วยให้ลูกมีเพื่อนได้ง่ายๆ ด้วยการสอนความฉลาดทางสังคม ตามวิธีนี้ค่ะ

การทำให้ขวดนมทารกปราศจากเชื้อมีความสำคัญเพราะระบบภูมิคุ้มกันของลูกยังคงพัฒนาอยู่และยังไม่พร้อมที่จะจัดการกับแบคทีเรียอันตราย เหมือนกับภูมิคุ้มกันของผู้ใหญ่

มาเรียนรู้เทคนิคการรับมือลูกงอแง เพราะลูกวัยเตาะแตะมักมีความต้องการรุนแรง เมื่อเขาไม่ได้สิ่งเหล่านั้นจะรู้สึกไม่พอใจและแสดงอาการออกมาอย่างรวดเร็ว

คู่มือสำหรับคุณพ่อมือใหม่ เกี่ยวกับวิธีการดูแลลูกน้อยวัยทารก เพื่อให้คุณพ่อเป็นฮีโร่ให้กับลูกน้อย ค่อยๆฝึกทำไปทีละอย่างจนเริ่มชำนาญ เพื่อเพิ่มความใกล้ชิดกับลูกน้อย

เมื่อลูกก้าวผ่านอายุ 1 ขวบคุณแม่อาจเริ่มอยากรู้ว่า ลูกจะเริ่มออกสำรวจโลกด้วยขาน้อยๆ ของเขาเองได้เมื่อไร และคุณแม่เองสามารถช่วยให้ลูกเรียนรู้การเดินได้อย่างไรบ้าง?

คำแนะนำต่อไปนี้เป็นสิ่งที่เด็กวัยเตาะแตะต้องการทุกวันซึ่งจะทำให้การวางแผนง่ายขึ้นตามความ แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับระดับกิจกรรมและอายุ

หนึ่งในโรคสุดฮิตที่มักระบาดในหมู่เด็กเล็ก คือโรคมือเท้าปาก ซึ่งเป็นโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัส หากคุณแม่รู้สาเหตุและอาการของโรค ก็จะช่วยป้องกันลูกจากโรคที่อันตรายนี้ได้

ลูกใกล้จะเข้าโรงเรียนแล้ว ช่วงนี้จึงเป็นเวลาที่ดีที่คุณจะสอนลูกฝึกลูกขับถ่ายด้วยกระโถนหรือการเข้าห้องน้ำ ซึ่งเป็นอีกหนึ่งขั้นตอนของการพึ่งพาตนเองและแสดงถึงการเติบโตขึ้นอีกขั้น 

ไม่มีคำว่าสายเกินไปสำหรับการปลูกฝังพฤติกรรมการกินที่ดีต่อสุขภาพ การกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของลูกน้อย ทั้งยังช่วยรับมือกับการเลือกกินแต่ของโปรดได้อีกด้วย

ลูกวัย 6 เดือนเป็นวัยเจริญเติบโตที่เริ่มต้องการสารอาหารมากขึ้น เพื่อตอบสนองกับความต้องการของร่างกายแต่ระบบทางเดินอาหารยังไม่พร้อมสำหรับอาหารแข็งเพียงอย่างเดียว

โรคอ้วนเป็นปัญหาที่ควรให้ความสำคัญเพราะเด็กเป็นวัยของการกินอาหารเพื่อเจริญเติบโต ทำให้คุณแม่สังเกตได้ยากเมื่อลูกเริ่มมีน้ำหนักตัวเกินเกณฑ์วิธีการแก้ปัญหาโรคอ้วนในวัยเด็กมีดังนี้

ความฉลาดทางอารมณ์ หรือ EQ เป็นสิ่งที่ทุกคนในครอบครัวควรมีเพราะแสดงถึงความฉลาดด้านการคิด การพูดและการทำ ทั้งยังทำให้ครอบครัวอยู่ร่วมกันได้อย่างมีความสุข