Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
แชร์สิ่งนี้ บทความ
X
การปลูกฝังพฤติกรรมการกินที่ดีให้ลูกน้อย

การปลูกฝังพฤติกรรมการกินที่ดีให้ลูกน้อย

 

เด็กส่วนใหญ่มีวิธีการที่จะบอกว่าเขากำลังหิวหรืออิ่มแล้วในแบบของตัวเอง สิ่งสำคัญอยู่ที่วิธีตอบสนองต่อสัญญาณเหล่านี้ของลูก เพื่อช่วยให้ลูกเข้าใจผลลัพธ์ที่ดีต่อสุขภาพ

อังคาร, พฤษภาคม 8th, 2018

บรรทัดจากนี้คือ เคล็ดลับและเทคนิคที่จะช่วยให้คุณแม่สามารถปรับพฤติกรรมการกินของลูกให้ดีขึ้นได้ ทั้งยังส่งผลดีต่อสุขภาพและช่วยให้ลูกน้อยเข้าใจถึงการได้รับในสิ่งที่คาดหวังไว้อีกด้วยนะคะ

การปลูกฝังพฤติกรรมการกินที่ดีให้ลูกน้อย

เคล็ดลับการให้อาหารแก่ลูกน้อย

• ให้ลูกน้อยกินอาหารเป็นเวลา
• เลือกซื้ออาหารที่มีน้ำตาลน้อยและมีเกลือน้อย
• เติมน้ำตาลและเกลือให้น้อยในเมนูอาหารต่างๆ
• เริ่มให้ลูกกินผักและผลไม้บดในช่วง 7-8 เดือน
• ทำช่วงเวลาอาหารให้มีความสุข เพลิดเพลิน

ชวนให้รู้

• ถึงแม้ว่าคุณแม่จะมีความตั้งใจที่ดี แต่ก็ไม่ควรบังคับลูกมากเกินไปหรือเข้มงวดกับการกินอาหาร คุณอาจแปลกใจว่าความจริงแล้วลูกน้อยมีความสามารถในการปรับการกินอาหารให้เหมาะกับความต้องการพลังงานของตัวเอง
• อาหารที่คุณแม่เลือกให้ลูกรับประทานจะส่งผลต่อความชอบอาหารของลูกน้อยในอนาคต
• อย่าให้รางวัลด้วยขนมหวาน การให้รางวัลควรเป็นการให้กำลังใจหรือการให้ความรัก เช่น การกอด หรือการหอมแก้ม

อ่านเพิ่มเติม

เข้าร่วมคลับแม่หมี

คลับที่รวบรวม ข้อมูลโภชนาการ พัฒนาการ การดูแลลูกน้อย ตลอด 1,000 วันแรก

  • รับข้อมูลโภชนาการ พัฒนาการ การดูแลลูกน้อย​
  • ปรึกษาพูดคุยกับทีมพยาบาล ผู้เชี่ยวชาญ ฟรี 24 ชม.​
  • สาระน่ารู้ และสิทธิประโยชน์ ส่งตรงผ่านไลน์

สมัครคลับแม่หมี

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง