Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
แชร์สิ่งนี้ บทความ
X
สุขภาพลำไส้ที่ดีเสริมสร้างร่างกายที่แข็งแรง

สุขภาพลำไส้ที่ดีเสริมสร้างร่างกายที่แข็งแรง

(0 ทบทวน)

ลูกน้อยวัยเตาะแตะมักมีความกระตือรือร้นในการออกสำรวจโลกรอบๆ ตัวเวลาเล่นเป็นช่วงเวลาที่เขาได้สำรวจและได้สัมผัสกับสิ่งต่างๆ ด้วยความสามารถในการเดินและการคลานที่พัฒนามากขึ้น

วันพุธ, พฤษภาคม 9th, 2018

ลูกน้อยสามารถพุ่งตัวไปยังบริเวณที่เขาไม่เคยไปได้มาก่อน การเล่นรอบๆ บ้านจำเป็นต้องอาศัยภูมิคุ้มกันร่างกายที่แข็งแรงเพื่อต่อสู้กับเชื้อโรคและจุลินทรีย์ก่อโรคที่มีอยู่รอบตัวและบนสิ่งของที่ลูกน้อยชอบสัมผัส

สุขภาพลำไส้ที่ดีเสริมสร้างร่างกายที่แข็งแรง

ช่วงวัยนี้โภชนาการที่ดีจะให้การปกป้องที่ลูกน้อยต้องการสำหรับการเจริญเติบโตอย่างมีสุขภาพดีและมีความสุข ลำไส้เป็นอวัยวะภูมิคุ้มกันที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย โดย 80% ของเซลล์สร้างภูมิคุ้มกันจะอยู่ในระบบทางเดินอาหาร ซึ่งมีจุลินทรีย์ทั้งที่มีประโยชน์และมีโทษอยู่ร่วมกันภายในกว่า 100 ล้านล้านตัว นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมลูกน้อยจึงจำเป็นต้องมีสุขภาพของระบบทางเดินอาหารที่ดี

จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ เช่น กลุ่มบิฟิโดแบคทีเรียมและแล็กโทบาซิลลัส ช่วยปกป้องร่างกายจากจุลินทรีย์ก่อโรคอื่นๆ และช่วยเสริมสร้างสุขภาพลำไส้ที่แข็งแรง การรักษาความสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยปกป้องลูกน้อยได้ โดยการสร้างเซลล์ภูมิคุ้มกันเพื่อกระตุ้น และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ซึ่งคุณแม่สามารถทำได้โดยการให้ลูกได้รับจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ที่ช่วยส่งเสริมการปกป้องตามธรรมชาติให้ลูกน้อย เช่น บิฟิโดแบคทีเรียม แล็กทิส ช่วยส่งเสริมการปกป้องตามธรรมชาติให้ลูกน้อย ส่งเสริมสุขภาพของระบบทางเดินอาหาร และลดการเกิดภาวะท้องเสียได้

สุขภาพลำไส้ที่ดีเสริมสร้างร่างกายที่แข็งแรง

ลูกน้อยควรกินอาหารให้หลากหลาย เพื่อให้ได้รับสารอาหารอย่างสมดุลจากแหล่งอาหารที่หลากหลาย อย่างไรก็ตาม คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงการให้อาหารที่มีชิ้นใหญ่จนเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดปัญหากับระบบย่อยอาหารของลูกน้อย คุณแม่ควรดูแลสุขภาพร่างกาย ระบบทางเดินอาหาร และระบบภูมิคุ้มกันของลูกน้อยให้แข็งแรงด้วยอาหารที่มีประโยชน์ในเวลาที่เหมาะสม

หากคุณแม่กำลังมองหาเมนูอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับลูกน้อย ลองเมนู “สูตรอาหารสำหรับลูกน้อย” ที่จะช่วยให้คุณแม่สร้างสรรค์เมนูแสนอร่อยเพื่อลูกรัก

อ่านเพิ่มเติม

เข้าร่วมคลับสำหรับคุณแม่ 1000 วันแรก

เข้าร่วมคลับสำหรับคุณแม่ แค่คลิกเข้าร่วม คุณแม่ก็จะได้รับคำแนะนำ และแนวทางเกี่ยวกับโภชนาการสำหรับคุณแม่และแต่ละช่วงวัยของลูกน้อยเป็นรายสัปดาห์ผ่านทางอีเมล

  • มาร่วมเดินทางไปกับเรา
  • สาระน่ารู้ช่วงตั้งครรภ์ และการดูแลลูกน้อย
  • พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญที่พร้อมให้บริการ 24 ชม.
  • รอรับข้อเสนอดีๆ อีกมากมายจากเรา

คลิกเพื่อเข้าร่วมคลับ

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

0 ทบทวน