Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
แชร์สิ่งนี้ บทความ
X
อะโวคาโดศิลปินน้อย

เมนูอะโวคาโดศิลปินน้อย

 

เพราะอะโวคาโดเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อลูกน้อยทั้งต่อหัวใจ และบำรุงผิวพรรณอันบอบบางของลูกให้ชุ่มชื้น มาดูวิธีทำเมนูจากอะโวคาโดให้ลูกน้อยกัน

วันพฤหัส, กรกฎาคม 13th, 2017

ส่วนผสม (สำหรับ 1 ที่)

อาหารเสริมธัญพืชสูตรเริ่มต้น2ช้อนโต๊ะพูน
น้ำสุกอุ่น4ออนซ์
อาโวคาโดสุกขูดและยีให้ละเอียด½ถ้วยตวง
แครอทหั่นเป็นแท่งยาว ขนาด 2 นิ้วต้มสุกนุ่ม5แท่ง
ฟักทองหั่นเป็นแท่งยาวขนาด 2 นิ้วต้มสุกนุ่ม5แท่ง
หน่อไม้ฝรั่งขนาด 2 นิ้วต้มสุกนุ่ม5แท่ง

 

วิธีทำ

  1. ตักอาหารเสริมธัญพืชสูตรเริ่มต้น ลงผสมในน้ำสุกอุ่น คนให้ละลายเข้ากัน ตามด้วยเนื้ออาโวคาโดลงไปผสม คนให้เเนียนเป็นเนื้อเดียวกัน
  2. จัดรับประทานโดยให้ลูกน้อยจับแท่งแครอท ฟักทอง หรือหน่อไม้ฝรั่ง แล้วจิ้มกับส่วนที่ผสมซีรีแล็คกับอาโวคาโด เพื่อเพิ่มรสชาติ

ชวนให้รู้

• กรดไขมันไม่อิ่มตัวที่มีมากในอโวคาโด มีประโยชน์ต่อหัวใจและช่วยให้ผิวพรรณของลูกชุ่มชื้น
• ควรเลือกอโวคาโดที่สุกเต็มที่ ไม่ต้องปอกเปลือก ให้ผ่าครึ่งผลตามยาว โดยแกะเมล็ดออก แล้วใช้ช้อนตักเนื้อ แล้วยีหรือครูดละเอียด เมื่อเตรียมเสร็จพร้อมรับประทานทันที
• เมนูนี้จะช่วยเสริมพัฒนาการด้านการหยิบจับของทารก ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง และยังช่วยให้ลูกน้อยได้เรียนรู้อาหารที่มีรสชาติ และเนื้อสัมผัสที่แตกต่างกัน และยังได้เรียนรู้เรื่องสีไปพร้อมกัน

อ่านเพิ่มเติม

เข้าร่วมคลับแม่หมี

คลับที่รวบรวม ข้อมูลโภชนาการ พัฒนาการ การดูแลลูกน้อย ตลอด 1,000 วันแรก

  • ข้อมูลโภชนาการ mommy bear clubรับข้อมูลโภชนาการ พัฒนาการ การดูแลลูกน้อย​
  • ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ mommy bear clubปรึกษาพูดคุยกับทีมพยาบาล ผู้เชี่ยวชาญ ฟรี 24 ชม.​
  • สิทธิประโยชน์ mommy bear club สาระน่ารู้ และสิทธิประโยชน์ ส่งตรงผ่านไลน์

สมัครคลับแม่หมี

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง