เพื่อสุขภาพครรภ์ที่ดี

เข้าสู่สัปดาห์ที่ 9 หัวใจของลูกน้อยเริ่มสมบูรณ์และเต้นถี่ขึ้น ในขณะที่คุณแม่จะมีอาการเหนื่อยง่าย คุณแม่สามารถหา ‘ความหวาน’ ตัวช่วยที่ทำให้ร่างกายคุณแม่สดชื่นขึ้นได้ แต่ต้องระวังดังนี้

เคล็ดลับโภชนาการและการปฏิบัติตัว เพื่อลดอาการคลื่นไส้ การรับมือกับผลกระทบของระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง เพื่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ ของคุณแม่ตั้งครรภ์ 7 สัปดาห์

ความสำคัญของไอโอดีนต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ และการเปลี่ยนแปลงภายในร่างกายของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ 6 สัปดาห์ รวมถึงเคล็ดลับในการปฏิบัติตัวและการออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์

เมื่อว่าที่คุณแม่รู้ตัวว่าตั้งครรภ์ และเข้าสู่ช่วงตั้งครรภ์ 5 สัปดาห์ เริ่มมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ร่างกายจะส่งสัญญาณบ่งบอกที่ชัดเจนขึ้น แต่จะมีสัญญาณอะไรบ้าง และพัฒนาการทารกในครรภ์เป็นอย่างไร มาสำรวจกัน

เมื่อคุณแม่ท้องใหญ่ขึ้น จะทำอะไรก็ลำบากและเหนื่อยง่ายกว่าเดิม ในขณะที่คุณแม่บางคนอาจรู้สึกเบื่ออาหาร มาติดตามพัฒนาการการตั้งครรภ์ในสัปดาห์นี้กัน

นับถอยหลังเดือนสุดท้ายก่อนกำหนดคลอด มาดูเคล็ดลับการปฏิบัติตัวเมื่อลูกน้อยกลับหัวและขยับลงไปในอุ้งเชิงกราน รวมถึงการเปลี่ยนแปลงด้านร่างกายคุณแม่และลูกน้อยในสัปดาห์ที่ 35

ลูกน้อยจะเริ่มกลับหัวเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดแบบธรรมชาติ ในขณะเดียวกันหน้าอกของคุณแม่ก็เริ่มมีการเปลี่ยนแปลง เป็นสัญญาณที่บอกว่ากำหนดคลอดใกล้เข้ามาแล้ว มาเตรียมตัวกันเถอะ

ลูกน้อยกำลังพัฒนาเพื่อเตรียมพร้อมที่จะออกสู่โลกกว้าง มาเรียนรู้ข้อเท็จจริงของผลกระทบจากคอมพิวเตอร์ต่อคุณแม่และทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 30 กัน

อีกไม่กี่สัปดาห์ก็จะถึงกำหนดคลอดแล้ว ช่วงนี้ลูกน้อยมีการเจริญเติบโตอย่างมาก คุณแม่ก็อาจมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายมาก เช่น ภาวะคั่งน้ำ จะต้องดูแลกันอย่างไร มาดูกัน