เพื่อสุขภาพครรภ์ที่ดี

เพียงรู้จัก 2 สาเหตุหลักของโรคภูมิแพ้ เพื่อให้คุณแม่หาวิธีป้องกันโรคภูมิแพ้ให้ลูกน้อยจากปัจจัยต่าง ๆ ทั้งด้านอาหาร นม และสิ่งแวดล้อม

อาการแพ้ท้อง เป็นเรื่องธรรมดาที่คนเป็นแม่ทุกคนต้องเจอ แต่หากเรียนรู้และเตรียมตัวเป็นอย่างดี ก็จะช่วยลดอาการแพ้ท้องได้

ฮอร์โมนในช่วงตั้งครรภ์ย่อมส่งผลต่อความอยากอาหารและการรับรู้รสชาติของคุณแม่ เรามีวิธีรับมือกับอาการอยากอาหาร แพ้ท้อง และการกินอย่างเหมาะสมในช่วงตั้งครรภ์มาฝากค่ะ

การตั้งครรภ์นอกจากจะนำความน่ายินดีมาให้คุณแม่ไม่น้อย แต่อาการทั่วไปของคุณแม่ตั้งครรภ์ก็อาจทำให้เกิดอาการไม่สบายตัวหลายๆ อย่างได้มากพอๆ กัน

ช่วงนี้ร่างกายของลูกมีพัฒนาการที่เร็วมาก คุณแม่จะเห็นการเคลื่อนไหวของลูกได้จากการตรวจอัลตราซาวด์ครั้งแรก มาเรียนรู้วิธีรับมืออาการคลื่นไส้และอาเจียนที่พบบ่อยเป็นปกติในระยะนี้

ตั้งครรภ์ 4 สัปดาห์ การเปลี่ยนแปลงภายในของคุณแม่ ลูกน้อยในครรภ์มีการเจริญเติบโตขนาดใหญ่กว่าเมล็ดงาดำ ซึ่งคุณแม่จะต้องเรียนรู้การดูแลเอาใจใส่ เพื่อพัฒนาการที่ดีของทารกในครรภ์

เดือนนี้คุณแม่จะได้เห็นลูกน้อยในครรภ์จากการอัลตราซาวด์ครั้งแรก และยังเป็นช่วงที่คุณแม่จะเริ่มมีพฤติกรรมการทานอาหารที่แตกต่างไปจากเดิมด้วย

ลูกน้อยมีความยาวมากกว่า 30 เซนติเมตรแล้ว ระบบทางเดินหายใจกำลังพัฒนาได้ดี มาดูพัฒนาการของลูกน้อย โภชนาการคุณแม่ พร้อมเคล็ดลับที่แนะนำในสัปดาห์นี้กันเลย

สัปดาห์ที่ 21 ลูกน้อยเริ่มพัฒนาประสาทสัมผัสด้านรสชาติและกลิ่นได้แล้ว ส่วนคุณแม่อาจมีอาการอาหารไม่ย่อยจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไป เรามีวิธีป้องกันมาบอก