อบอุ่นด้วยความเข้าใจ

เพราะคนท้องขี้หงุดหงิดและอารมณ์แปรปรวนง่าย การจะพูดอะไรจึงต้องระมัดระวังคำพูดให้ดี เพราะหากพูดขัดใจเพียงนิดเดียวอาจทำให้ภรรยาของคุณถึงกับอารมณ์เสียได้เลย

ฮอร์โมนในช่วงตั้งครรภ์ย่อมส่งผลต่อความอยากอาหารและการรับรู้รสชาติของคุณแม่ เรามีวิธีรับมือกับอาการอยากอาหาร แพ้ท้อง และการกินอย่างเหมาะสมในช่วงตั้งครรภ์มาฝากค่ะ

หากคุณแม่อยากไปเที่ยวพักผ่อนแต่ก็กังวลเรื่องความปลอดภัยของลูกในท้อง มาเรียนรู้และเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการเดินทางระหว่างท้องด้วยวิธีต่างๆ กัน

อาหารที่คุณแม่รับประทานขณะตั้งครรภ์ย่อมส่งผลต่อลูกในท้องเสมอ เรามีเคล็ดลับเกี่ยวกับการกินอาหาร เพื่อการตั้งครรภ์ที่แข็งแรง และสุขภาพที่ดีของคุณแม่และลูกน้อย

การออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์ ช่วยทำให้คุณเเม่มีความเเข็งเเรง สามารถช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังคลอดได้เร็ว บทความนี้มีวิธีออกกำลังกายที่เหมาะสมกับคุณแม่ตั้งครรภ์มาฝากกัน

ทันทีที่คุณแม่ท้อง คุณพ่ออาจมีความกังวลและต้องการคำแนะนำจากคุณปู่ มาฟังเคล็ดลับดีๆ จากร่นสู่รุ่น เพื่อให้คุณดูแลภรรยาตั้งครรภ์ ด้วยรักและเข้าใจกันดีกว่า

ขณะตั้งครรภ์คุณแม่ควรหากิจกรรมสนุกๆ ที่จะทำให้อารมณ์ดีและผ่อนคลายทำเป็นประจำ เพื่อลดความตึงเครียดขณะตั้งครรภ์และทำให้ลูกน้อยในครรภ์มีพัฒนาการที่ดีสมวัย

การนอนไม่หลับในช่วงตั้งครรภ์มีหลายสาเหตุ เนื่องจากคุณแม่กำลังสร้างอีกหนึ่งชีวิต ร่างกายจึงใช้พลังงานมาก แล้วคุณแม่ควรทำอย่างไรดีเพื่อให้นอนหลับได้เพียงพอ?