เด็กวัย 6 เดือนขึ้นไป เป็นวัยที่ต้องการสารอาหารมากเป็นพิเศษ เช่น โปรตีนและแคลเซียม เพื่อนำไปเสริมสร้างเนื้อเยื่อและเซลล์ต่างๆของร่างกาย และการเจริญเติบโต ซึ่งโปรตีนและแคลเซียมนั้น มีอยู่มากใน “ไข่แดง” แต่ถ้าจะให้ลูกน้อยทานแต่ไข่แดงเพียงอย่างเดียวเขาคงเบื่อแย่ เราจึงมีเมนูมาฝากค่ะ
1. เริ่มจากการนำฟักทอง แครอท และผักกาดขาวสับให้ละเอียดแล้วนำไปต้มสุก
2. ใส่ไข่แดงและเนื้อไก่สับลงไป
3. เติมนมที่ลูกน้อยกินอยู่เป็นประจำเล็กน้อย แล้วคลุกเคล้าส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
4. เพียงเท่านี้เจ้าตัวน้อยก็จะได้โปรตีนและแคลเซียมแบบเต็มๆ แล้วค่ะ
แล้วคุณแม่มีไอเดียเมนูไข่แดงอื่นๆ มาแนะนำบ้างหรือเปล่าคะ?
0 ทบทวน