MyFeed Personalized Content
พัฒนาการลูก 0-36 เดือน
สูตรอาหาร
Add this post to favorites

"ปังแฮมชีสไข่พระอาทิตย์" อร่อยด่วนในยามเช้า

เมนู "ปังแฮมชีสไข่พระอาทิตย์" เปลี่ยนมื้อเช้าแสนน่าเบื่อให้กลายเป็นมื้ออร่อยสำหรับลูกน้อยวัย 2 ขวบ ถ้าลูกน้อยคุณแม่เบื่อกับอาหาร เดิมๆ ลองเมนูใหม่ๆ กับเมนู "ปังแฮมชีสไข่พระอาทิตย์" โดยเมนูนี้นั้นใช้เวลาไม่ถึง 10 นาที ลูกน้อยก็จะได้รับเส้นใยอาหารจากขนมปังโฮลวีทแล้ว ยังช่วยให้อิ่มท้องนานไปถึงตอนกลางวัน และตอนเช้าก่อนไปโรงเรียน

ส่วนผสม

• ขนมปังโฮลวีท

• ไข่ไก่

• แฮม

• ชีส

• มะเขือเทศ

• ผักกาดหอม

ขั้นตอนการทำ

    ปังแฮมชีสไข่
  • ตัดเนื้อขนมปังโฮลวีทด้านในออก เหลือเป็นกรอบสี่เหลี่ยม

  • แล้วนำไปวางบนกระทะทรงแบนที่มีน้ำมันเล็กน้อย

  • ตอกไข่ดาวลงไปตรงกลางกรอบขนมปังรอจนสุกกำลังดี วางแฮม ตามด้วยแผ่นชีส และขนมปังส่วนที่ตัดออกตามลำดับ

  • กดให้เนื้อขนมปังติดแน่น ก็พร้อมเสิร์ฟให้เจ้าตัวน้อยทาน

  • อาจจะใส่มะเขือเทศ หรือผักกาดหอมลงไปเพื่อให้ได้สารอาหารที่มากขึ้น